02.12.2023 | kl. 10:00 | - | 15:00 | |
03.12.2023 | kl. 10:00 | - | 15:00 |
På en weekend vil du blive introduceret til, hvordan du kan forsvare dig selv og håndtere en optrappet konflikt.
Alle kan være med -uanset konditon eller andre forudsætninger. Du vil lære lidt om alle de basale selvforsvarsteknikker: parader, stød, spark, slag, låse, kast, gulvkampssituationer osv.
Du lærer derudover lidt om at nedtrappe en konflikt, lærer at genkende psykisk vold og hvordan man kommer væk fra situationer med psykisk vold.
Mød op i sportstøj, med en madpakke og hav gerne en vandflaske med.
Undervisere
Carsten Esbensen og medhjælper Sujai.
Hvor
Ungdomsskolen, Kranhallen