Kom og styrk din smidighed og dit velvære!

På dette hold træner vi både hatha og yin yoga. Det vil sige, vi laver stående, siddende og liggende yogaøvelser, som træner vores smidighed og mobilitet. Vi bruger derudover meditation til at skabe ro og velvære i krop og sind. Det er en hyggelig velværeweekend.   

Mød op i sportstøj, med en madpakke og hav gerne en vandflaske med samt et tæppe med. 

Underviser

Eva-Andrea Erichsen

Hvor

Kranhallen, Ungdomsskolen